SEMIPRIVATE CORE
Patrik Prchlík
13.11.2026
11:00 - 11:50
Penalizační zóna od
12.11 11:00
Cena 480 Kč
Další varianty jedné rezervace
- 320 Kč - Zvýhodněná cena pro členy/členky
- 780 Kč - (lekce + babyzóna)
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Semiprivátní lekce zaměřená na posílení středu těla s důrazem na kvalitu pohybu a individuální přístup. Core trénink pracuje s hlubokým stabilizačním systémem, dechem a funkčním zapojením svalů tak, aby podpořil zdravé držení těla, stabilitu a prevenci přetížení. Díky malé skupině je možné přizpůsobit cvičení konkrétním potřebám každého účastníka. Vhodné jako samostatný trénink i doplněk k józe nebo barre.
0 / 8
