POWER PILATES - PROMO OPENING
Barbora Sadilová
15.09.2025
18:00 - 18:50
Penalizační zóna od
14.09 18:00
Cena 480.00 Kč
Power pilates - Power Posture
Barbora je certifikovaná instruktorka pilates a lektorka zaměřená na zdravé, silné a elegantní držení těla, aktuálně studující fyzioterapii. Na lekcích propojuje kontrolovaný pohyb, důraz na střed těla a principy fyzioterapie tak, aby účastníci odcházeli nejen silnější, ale i s lepším držením a menším napětím v těle.
V MIMAMI vede Power pilates, plynulé flow sestavy, které kombinují pomalé, precizní posilování středu těla s dynamičtějšími prvky pro zpevnění svalů, a Power Posture. Je to její signature lekce, kterou bychom mohli nazvat i Zdravá záda. V té se zaměřuje na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, podporu správného držení a prevenci bolestí zad. Její lekce jsou technicky promyšlené, efektivní a zároveň přinášejí prostor k odreagování a dobrému pocitu.
Barbora je certifikovaná instruktorka pilates a lektorka zaměřená na zdravé, silné a elegantní držení těla, aktuálně studující fyzioterapii. Na lekcích propojuje kontrolovaný pohyb, důraz na střed těla a principy fyzioterapie tak, aby účastníci odcházeli nejen silnější, ale i s lepším držením a menším napětím v těle.
V MIMAMI vede Power pilates, plynulé flow sestavy, které kombinují pomalé, precizní posilování středu těla s dynamičtějšími prvky pro zpevnění svalů, a Power Posture. Je to její signature lekce, kterou bychom mohli nazvat i Zdravá záda. V té se zaměřuje na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, podporu správného držení a prevenci bolestí zad. Její lekce jsou technicky promyšlené, efektivní a zároveň přinášejí prostor k odreagování a dobrému pocitu.
