POWER PILATES
Barbora Sadilová
07.10.2025
09:00 - 9:50
Penalizační zóna od
06.10 09:00
Cena 480.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Power pilates - Power Posture
Barbora je certifikovaná instruktorka pilates a lektorka zaměřená na zdravé, silné a elegantní držení těla, aktuálně studující fyzioterapii. Na lekcích propojuje kontrolovaný pohyb, důraz na střed těla a principy fyzioterapie tak, aby účastníci odcházeli nejen silnější, ale i s lepším držením a menším napětím v těle.
V MIMAMI vede Power pilates, plynulé flow sestavy, které kombinují pomalé, precizní posilování středu těla s dynamičtějšími prvky pro zpevnění svalů, a Power Posture. Je to její signature lekce, kterou bychom mohli nazvat i Zdravá záda. V té se zaměřuje na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, podporu správného držení a prevenci bolestí zad. Její lekce jsou technicky promyšlené, efektivní a zároveň přinášejí prostor k odreagování a dobrému pocitu.
Barbora je certifikovaná instruktorka pilates a lektorka zaměřená na zdravé, silné a elegantní držení těla, aktuálně studující fyzioterapii. Na lekcích propojuje kontrolovaný pohyb, důraz na střed těla a principy fyzioterapie tak, aby účastníci odcházeli nejen silnější, ale i s lepším držením a menším napětím v těle.
V MIMAMI vede Power pilates, plynulé flow sestavy, které kombinují pomalé, precizní posilování středu těla s dynamičtějšími prvky pro zpevnění svalů, a Power Posture. Je to její signature lekce, kterou bychom mohli nazvat i Zdravá záda. V té se zaměřuje na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, podporu správného držení a prevenci bolestí zad. Její lekce jsou technicky promyšlené, efektivní a zároveň přinášejí prostor k odreagování a dobrému pocitu.
